stane
Pridružen/-a: 19.04. 2007, 22:29
Prispevkov: 237
|
 Objavljeno: 29 Maj 2010 05:31 Naslov sporočila: |
 |
|
| marenka je napisal/a: | Nimam problema z debelostjo, tri kile viška naredijo lepšo postavo.  |
Marenka, če so to tiste tri kilce, za katere vsaka misli, da jih ima preveč, imaš postavo kar manekensko.
Toda, to lahko pomeni tudi nekaj drugega, da ti svoje hrane nič ne soliš na minimum, kot si misliš, ampak kar na maksimum.
Seveda moraš k soli pripisati tudi vse jušne kocke in ostale vegete, ker marsikatera mi pravi, da malo soli, ko jo pa vprašam po teh surogatih, jih pa uporablja kar na kile.
Saj, če pogledaš tiste metuljčice, ki jim, ali jim je ščitnica delovala preveč, so kar vse bolj šlankarce, bolj močne so one, ki jim deluje ščitnica premalo, pa tudi diabetiki so bolj okrogli, kot ne.
Vse to je v največji meri povezano z intenzivnostjo soljenja z običajno soljo, kot sem ti zgoraj razložil.
Torej, če si na povprečju porabe soli, okoli 15g dnevno, kar je resnično povprečje že dolgo in nič ni res, da se je poraba soli kaj povečala, povečal se je samo jod v soli, ga že s samo soljo in temi dodatki dobiš mnogo preveč, če pa uživaš še živila, v katerih je tudi že joda desetkrat preveč, potem pač ščitnica takega terorja dolgo ne more prenesti.
Poskusi oceniti, koliko soli v resnici zaužiješ dnevno, ne pozabi seveda tudi na tisto, ki je v kruhu, picah, pršutu itd, če so na tvojem jedilniku tudi ta živila.
Ne želim ti dati mnenja kar tako, na pamet, ker to, da si kupila neko nejodirano sol, še nič ne pomeni. |
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
