Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

zeleno2zeleno

Pozdrav,

Se opravicujem, ker mi je uslo ampak nekdo je omenjal kako mu paše sojino mleko in da ga zalosti novica o goitrogenosti soje in s tem nerpimernosti za hipotiroizem.
No danes ko si pripravljam okrepcila za sobotni maraton sem se spomnil na vas.

No jaz predlagam dve drugi vrsti mleka ki ju lahko kar samo naredite celo brez avtomata ,

1. Kokos - zelo primerno za hipotiroizem zaradi srednje verzinih nascineih mascob

Kokos 1 ali 2 po napotkih zlomite ( to lahko odpremo kot psoebno temo kako se razbije kokos)

Vodo vlijete v blender od palicnega mesalnika ali pa kar v posodo za palicni mesalnik najboljse pa je tisti majhen blender ki ima noz samo manjsi ( podobno kot pri multi-praktiku ).

Potem izdolbemo meso od lupine in olupimo tanjso lupino ki je ostala na belem mesu.

Narezemo z nozem na manjse kose in vrzemo v blender.
Zmeljemo kolikor se da. Dodamo vodo...se malo zmlejem

In nato precedim skozi plasticno cedilo ali skozi gazo.
MAso uporabim ali za solato ali za jesti na zlicko ali za kuho ( to zadnje je skoda najboljse pojesti surovo ).

Mleku potem dodam se po okusu dodam sok zelene ( naravni vir Natrij ki ga sicer dobimo samo iz soli ). Lahko pa cisto malo nejodirane soli
( himalajska , ali Sečoveljska ce ima oznako da ni jodirana in ni rafinirana ) za osvezitev. In to je odlicen napitek ce ga ohladite za poletno vrocino

2. Mandljevo mleko

Mandlje ki jih kupite v trgovini ( jaz kupujem neolupljene tako vem da ne bodo zarki vsebujejo namrec veliko koristnih mascob ki se hitro presnovijo in tudi organskega Ca ).

Namocim za tri dni tako da vodo vsak dan menjujem zjutraj in zvecer.
V treh dneh pozene cisto majhen kalcek.

Tretji dan zvecer jih olupim in jih podrobim tako na roke v posodo in jih na enak nacin mokre zmeljem kot prej kokos.

Dodam se vodo in potem precedim in stisnem skozi gazo.

Maso uporabim za jest po zlicki ali kaksen nadev lahko pustim tudi se dlje fermentirati tako se pridobi na koristnih bio-aktivnih snoveh.

Mleko ki sem ga stisnil pa dam v hladilnik in ga pijem kot energetski resnicen Ca-napitek ...ta Ca ne bo povzrocal po-apnenja zil in se bo tudi kvalitetno abosrbiral in dejansko imel vlogo pri osteoporozi ( ta iz pasteriziranega ali alpskega mleka ga zal nima ).

In to je to.

3, Na podoben nacin se da delati tudi sezamovo mleko.

Sezam za dva do tri dni se namoci, menjuje se voda...v vodi so razkorejeni encimski inhibotriji ki scitijo suho seme pred presnovo zato
namakanje za boljso presnovo.

Potem se tretji dan ali drugi ...boljse tretji...se precejena semena dam v posodo dodam malo sveze vode in s palicnim zmeljem.

Potem skozi gazo ali prirocno cedilo precedim in stisnem maso.

POZOR! Videl sem nekje eden mal odrazji palicni mesalec ki lahko z njim
gres v posebno mrezo in skozi mrezo odteka tekocina...To je idealno za vsa rocno izdelana mleka...

Pa vleiko uzitka pri delu in upam da boste uspelo presedlali iz sojinega mleka na doma narejeno koksovo ali mandlejnovo ali sezamovo mleko.
Kokos in sezam je neverjetno poceni, mandeljni so malo drazji taksni kvalitetni...Lahko se naredi rocno brez kaksnih velikih avtmoatov in spije se lahko takoj in ima kvaliteto super zivila: aminokisline in proteini, mascobe v najbolj presnovni obliki ( kar pomeni da se od teh mascob ne redimo ker gredo kar dalje v prebavi, ni odpadkov ki tvorijo telesno gosco in potem telesno mascobo, sezam in mandeljni tudi nekaj kosritnega Ca in zaradi te koristnosti ceprav ga je manj kot v mleku je sigurno veliko veliko korsitnejsi kot velike kolicine anorganskega neabsorbljivega Ca iz alpskega mleka...za hipotiroizem bi lahko rekel da
so ta tri mleka skoraj idealna pijaca.

Alma · Objavljeno: 26 Jun 2006 13:55 Naslov sporočila:

NAJLEPŠA HVALA, KER MISLIŠ NA NAS IN NAM POMAGAŠ. :D

Naj ti bo vse povrnjeno v tolikšni in še večji meri.

Lep pozdrav, Alma.

Športnica · Pridružen/-a: 10.06. 2006, 22:26 Prispevkov: 64

zeleno2zeleno :D

Pohvale za tvoj trud in znanje.... :D

zeleno2zeleno · Objavljeno: 27 Jun 2006 08:20 Naslov sporočila:

Alma · Objavljeno: 27 Jun 2006 13:39 Naslov sporočila:

"Full bi bilo cool ce bi taksne skupine tudi kot so scinitcarji ki se ucijo sprejemati vec zivljenske energije in prijazno sprejemati in predajati to v okolje kjer delajo ...opozarjali na umirjeno sprejemanje sebe, toleranco, da ni nobene potrebe po paniki v sluzbi , doma, med znanci, da je vsakemu dopuscena ustvarjalnost in da se podpiramo..."

Cool

Tu sem se najprej pošteno nasmejala, čeprav si to prekrasno napisal. Seveda se res trudimo, da bi bilo tako in ko te "pošlata" bolezen, kot smo že ugotovili, pometeš z mnogoterim balastom in se usmeriš na to pot - tolerance, življenja brez panike in samoustvarjenega stresa, notranje lučke, kakor ji rečeš, tega, da smo odprti za drugačno, sprejemamo sebe in druge in se trudimo za dobro vseh.

Nasmejala sem se pa zato, ker mi je pred oči prišla moja podoba "besne gliste" v dobi hormonskih nihanj, namreč meni so šele po 5 letih težav ugotovili, kaj sploh da mi je. Na koncu sem bila prepričana, da imam raka in sem s to idejo prišla tudi k zdravnici. Za takratno moje stanje zame ni bilo druge razlage. Hvala bogu, je bila "samo ščitnica". O kakšni hudi toleranci, recimo doma, takrat ni bilo govora, hormoni naredijo res hudo štalo. Tiste, ki me poznajo vedo, da sem umirjena in precej mila oseba, če se le da delam tako, da smo vsi zadovoljni, ko se spomnem nase v tistih časih... Embarassed

.mi pride na misel vse kaj drugega, no pa sem se pošteno nasmejala na svoj račun. To marsikatera izmed nas pozna - famozne "mood swings".

Tako je in se strinjam, še naprej prelivajmo to lepo energijo med nami, naj najde pot med čimveč ljudi in verjamem, da se bomo kakšno besedo, mislijo ali nasvetom dotaknili dovolj src, da je to mogoče.

Pa še misel Sarah Bernhardt:

ŽIVLJENJE SPODBUJA ŽIVLJENJE.
ENERGIJA USTVARJA ENERGIJO.
KO SE RAZDAJAŠ, POSTAJAŠ BOGAT.

Lepo in predvsem radi se imejte, vam želim iz srca :D . Alma.

zeleno2zeleno · Objavljeno: 27 Jun 2006 21:08 Naslov sporočila:

Športnica · Pridružen/-a: 10.06. 2006, 22:26 Prispevkov: 64

zeleno2zeleno

Sabrina · Objavljeno: 04 Jul 2006 21:24 Naslov sporočila:

No, sama sem si olje kupila v Maxiju - spodaj v trgovini z zdravo prehrano - avstralsko Niulife. Danes zjutraj sem ga 3. popila 1 čajno žličko - Zeleno, a je to dovolj?
Mast sem kupila že pred časom pri sosedu...
_________________
sABrINA

zeleno2zeleno · Objavljeno: 04 Jul 2006 21:48 Naslov sporočila:

Sabrina · Objavljeno: 04 Jul 2006 22:31 Naslov sporočila:

Mislim, da imam zeo velik problem, ker imam gastritis in mi sadje na tešče ne koristi Sad

. Si pa pomagam z veliko več zelenjave, kot sem jo konzumirala še pred kratkim. In uživam veliko več polnozrnatih zadev, kot sem jih včasih in sploh sem zelo spremenila svoje prehranjevalne navade.
Eksperimentiram pa s stvarmi, ki naj bi prinašale več energije, ker mi jo neprestano primanjkuje.
_________________
sABrINA

Lencha · Pridružen/-a: 22.05. 2006, 16:01 Prispevkov: 195

Hojla Sabrina :P
Ker poznam tvoj delavnik in vem, da imas obilico obveznosti, me nekaj zanima...koliko obrokov na dan si pa privoscis?
Ce izhajam iz sebe, ki sem se na slabsem glede dela in casa, mi je jasno, kako to gre. Dokler nisem sama kolabirala v sluzbi, Confused

sem jedla le enkrat ali 2x dnevno, to me je pa izucilo in zdaj jem najmanj 5x na dan...pa raje veckrat. Vedno so se nasli izgovori, da ni casa, zdaj si pa vzamem...saj rabis le nekaj minut...ZASE!!! Cool

Toplo ti priporocam, da JES vsakih nekaj ur in sicer res izbrano hrano, ki ti pase, te napolni z energijo in dobro voljo! Bos videla razliko pocutju.
Sonca in poslastic Wink

papa
Lenca

Sabrina · Objavljeno: 04 Jul 2006 22:42 Naslov sporočila:

:D Mislim, da sem ti pod enim postom istočasno, kot ti meni, svetovala sama isto :D :D :D
Res je, tudi sama jem cca. 5x dnevno (po novem, prej sem tudi sama 2x ali 3x in ti zvečer). Sedaj pa že zajtrkujem (se prisilim), nato pa na cca vsake 3 do 4 ure.
Papa,
_________________
sABrINA

Lencha · Pridružen/-a: 22.05. 2006, 16:01 Prispevkov: 195

Pridkana si! :P Saj nas izuci, ko nas kaj fajn zadane, a ne? Wink

Ja, loviva se malo naokoli...pravzaprav...Ti lovis! :P
papa
Lenca

zeleno2zeleno · Objavljeno: 05 Jul 2006 14:29 Naslov sporočila:

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli