Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Pikapolonica · Objavljeno: 14 Mar 2007 10:12 Naslov sporočila: Koliko ste kaj v formi?

No, jaz sem na pomlad sklenila, da bom malce bolj fizično aktivna ;-).
Odkar me preganja Hashi me sicer srce po vsaki pretirani aktivnosti opozori kasneje z bolečinami nekaj ur kasneje (ki jih kardiologi se niso pojasnili). Zato me zanima, koliko športne aktivnosti zmorete ostale.
Bi bilo zanimivo videti statistiko in jo predstaviti zdravnikom.
Meni recimo uspe kako uro do dve gibanja dnevno, če poskušam več, me kasneje boli okoli srca in imam občasno občutek, da ne dobim dovolj kisika. To traja nekaj ur ali kak dan, da si telo opomore.
Uspe mi recimo kako uro počasi plavat, ali pa kak sprehod recimo dve uri (lahko hiter in v blag klanec), pri kolesarjenju recimo 2 uri me kasneje že špika okoli srca in imam tisti dan na momente pivišan pulz.
Kakše izkušnje imaste ostale? (moj tsh je med 1 in 2, jemljem pa 75 mcg Eltroxina). kardiologinja mi je rekla, da te tezave s srcem lahko povzroča zdravilo samo (recimo, če je odmerek rahlo prevelik) in da moram počasi povečeat obremenitev (menda so te bolečine samo znak preobremenitve).
Kako je z ostalimi, nekatere omenjate, da brez tezav hodite v hribe in tečete, druge imaste problem s sprehodom. Bi bilo fino res kakšno športno sekcijo ustanovit, pa da skupaj malce poskrbimo za aktivnost, za metabolizem je to menda zelo pomembno.
Lp Pika

Sabrina · Objavljeno: 14 Mar 2007 10:20 Naslov sporočila:

Ojla!
Ja, na žalost sem tudi jaz med takimi, kot ti. Nekoč zelo aktivna športnica (smučanje, atletika, odbojka), danes pa cunja Embarassed

.
Ko sem parkrat pospešila v klanec (to se mi je zgodilo 2x v zadnjih 14 dneh), je prišlo do aritmije (trajalo je cca 1/2 min., potem se je umirilo, preskočil pa je vsak 4. udarec), v nedeljo pa me je parkrat takoooo "špiknilo, da sem mislila, da bom ostala ravno tam Crying or Very sad

Aja, vprašala sem na kardiološkem forumu, pa mi je dr. Cibic odgovoril - bom naredila kar copy/paste:

"Špikanje" (zbadanje) pri srcu je posledica draženja srčnih ali drugih živcev v prsnem košu. Večkrat imajo bolniki, razen "špikanja" tudi neredne utripe. Taka stanja so v večini primerov prisotna pri nekoliko živčnih obremenitvah. V takih primerih svetujemo aerobno vadbo, rekreacijo in po potrebi blaga pomirjevala.

Lep pozdrav!

prim. Boris Cibic, dr. med.
_________________
sABrINA

Jadralec · Pridružen/-a: 10.01. 2007, 09:13 Prispevkov: 224

Mislim, da je smiselno primerjat med sabo hiper in hipo, oziroma kaksna zdravila jemlje kdo pa se kaj bi se naslo.
Ampak vseeno:
Imam bazedovko, jemljem vzdrzevalno dozo Athyrazola, ob zadnjem pregledu TSH prenizek, ostalo rahlo nad normalo.

Nacelno zmorem do 2 ure zmernega sprehoda, povprecen pulz tja do 95.
Zmorem tudi uro vrtnege dela z povprecnim pulzem tudi tja do 95...
Če pretiravam (nenamerno) tudi meni ostane previsok pulz, ki se umiri v dobrih dveh urah.
Preskakovanja (Asystole) kot ga omenja Sabrina, nimam vec toliko odkar jemljem beta bloker (v mojem primeru Bloxan. Drugace pa zelo dobro poznam vsak cetrti preskok, poznam tudi vsakega drugega :). Ce zacne srce biti samo se z preskoki se temu rece fibrilacija. 15% Hiper trpi za to obliko.

Torej moja kondicija je na psu.
Ker je cilj hiper bolnikov metabolizem (tudi srce in predvsem srce) umirjati, gre to tezko skupaj z kondicijskim treningom.

Vse napisano predstavlja moje osebno mnenje in ni zagotovila, da je karkoli od tega pravilno :)

Lp
Jani

Pikapolonica · Objavljeno: 14 Mar 2007 12:16 Naslov sporočila:

Hm meni zdaj ze dolgo ne preskakuje, samo pac nekako srcu ne pase delat dolgo pri visokem pulzu. Mislim, da se stanje izboljsuje glede na kondicijo. Zdaj zmorem precej vec kot pred kaksnim letom, pa tudi drugih hipo simptomov skoraj nimam. Zdravnica mi je rekla, da bi se moralo stanje popravit z izboljsanjem splosnega stanja organizma, da sploh ne gre za srce. Ah, ja vem, kaj Cibic odgovarja, samo to nima kaj dosti veze pri scitnicarjih, pri nas tiroksin ali njegovo pomanjkanje povzroca to vzdrazenost zivcev, ne pa psiha ;-).
Srce mi recimo pospesi na 150 dokaj hitro in tam lahko vztrajam pac po obcutku. No, še vedno upam, da bo šlo stanje z vztrajnim in pravilnim treningom na bolje, ker opažam napredek ;-), verjetno pa ne moremo pričakovat posedanja v pisarni in potem hop na kolo ali v hrib čez vikend in polno formo...So pa seveda razlike med hipo in hiper...Vpliva seveda tudi starost in morebnitne druge bolezni, teza, splosno stanje organizma...
Lp Pika

Tisa · Pridružen/-a: 09.10. 2006, 14:57 Prispevkov: 14

pozdravljeni,

tudi jaz se zdravim za bazedovko in še vedno je moj pulz (v popolnoma mirnem stanju) okrog 120 na minuto! Vseeno pa si vsako jutro vzamem 20 minut za telovadbo in čisto vsak dan(!) grem na sprehod za uro oz. uro pa pol (hitre hoje) - kljub dežju, vetru, ... ni važno in če nimam časa čez dan grem pa zvečer! in tako se je moje stanje glede kondicije zelo izboljšalo, saj še novembra, ko smo se odpravili na hrib, skoraj nisem uspela priti - srce je popolnoma ponorelo in sem si vzela veliko časa da sem prispela na vrh!! 14dni nazaj pa sva se zopet odpravila v hribe pa je šlo brez problema - in to v spremstvu z mojim, ki ima ogromno kondicije!! Laughing

Tako, da je treba kar vztrajat, jaz sploh ne morem več, da ne bi šla vsak dan na sprehod - malo na zrak!!

Pikapolonica · Objavljeno: 17 Mar 2007 07:50 Naslov sporočila:

Lepo, da si vztrajna Tisa Smile

. Tudi jaz grem vsak dan za kako uro na sprehod ali pa doma telovadim, vendar me telo kasneje opozori, ce pretiravam z bolecinami okoli srca. Kardiologinja na obremenilnem testu na kolesu 5 minut ni opazila nic posebnega, dejansko imam tezavo z obremenitvijo, ki traja dlje casa. Po moje tako visok pulz v mirovanju ni koristen za srce in verjetno bi morala jemati kaksne betablokatorje, menda sicer lahko poskodujes srcno misico, tako da se raje posvetuj s kaksnim kardiologom. Verjetno je dobro, da pocnes vse po svojem obcutku, pa gredo stvari pocasi na bolje Smile

.
lp Pika

PIAPIA · Objavljeno: 20 Mar 2007 09:48 Naslov sporočila:

Tudi jaz sem bila čisto na psu s kondicijo, zdaj pa hodim na sobno kolo v fitnes in je super. Najbolj me je bilo strah zaradi srca, ker že, ko grem po stopnicah mi razbija ko noro. Med kolesarjenjem se pa prav kontroliram in pravilno diham in vam povem, da pri pol urnem miganju pulz ni prišel nad 80 na min. Zelo sem bila presenečena.

lp

Pikapolonica · Objavljeno: 20 Mar 2007 09:56 Naslov sporočila:

hm ja jaz vcasih probavam na stepperju, ga imam doma, samo imam pulz dokaj hitro okoli 150 in kadar vztrajam, me pol začne bolet okoli srca. Kardiologinja mi je rekla, da lahko da jemljem prevec hormona.
Hm ce imas pa tako nizek pulz na kolesu (80!) je to lahko znak hipotiroze, koliko pa imaš v mirovanju? Jaz planiram it na kaksno merjenje kisika, ker se sploh ne zadiham, srce pa nori. Na ameriskem forumu sem prebrala, da gre lahko za pulmonalno hipertenzijo, karkoli ze to je. No so kaksni dnevi, ko mi pase vec migat, trenutno se mi zdi se sedenje naporno, ker sem cez vikend pretiravala. Bo treba res eno metuljckasto tekmo organizirat, da se malce spodbujamo med sabo Smile

.
Lp Pika

PIAPIA · Objavljeno: 20 Mar 2007 10:03 Naslov sporočila:

Saj imam hipotirozo (100 mg euty). Zanimivo mi je bilo to, da mi pri hoji pri stopnicah srce razbija ko noro, pri kolesarjenju pa pridem na pulz 80. Sem zadnjič zasledila, da je dihanje pri športu zelo pomembno, sploh pa zgleda pri nas in res sem se kontrolirala cele pol ure in je šlo.

Za metuljčkasto tekmo sem pa takoj za akcijo :D.

Lp Alenka

PIAPIA · Objavljeno: 20 Mar 2007 10:04 Naslov sporočila:

Aja v mirovanju mam pa isto oz. včasih še manj. Pred časom pa sem mela en teden skup 100 in sem bila čisto panična.

lp

Lara · Pridružen/-a: 17.09. 2006, 19:24 Prispevkov: 270

Če kdo pozabi kaj napisat v post, mu ni treba novega pisat. Na prejšnjega klikne uredi in v besedilo dodakar je pozabil ali zgrešil, na koncu pa potrdiš objavo. Wink

sončnica · Pridružen/-a: 07.07. 2006, 16:04 Prispevkov: 31

Nič nisem v formi. Žalost. Sem čisto brez kondicije, lena, nič se mi ne ljubi.
Ko se spravim ven, sem potem zelo vesela, saj se 100% počutim boljše.
Ampak to se zgodi redko. Cool

Če kogar koli povabim, da bi mi delal družbo, se jim še manj ljubi, kot meni!!! Twisted Evil

Le kdaj bo bolje?
_________________
Na svetu smo zato, da drug drugemu pomagamo!

Tisa · Pridružen/-a: 09.10. 2006, 14:57 Prispevkov: 14

ja, vem kako je to - nikoli se nisem hotela sama odpravit ven, če sem pa vprašala koga drugega, nobeden ni imel časa, volje... zato pa tudi sama nisem hotela!! potem pa mi je nekdo rekel, da če bom druge čakala, menda nikoli ne bom nikamor šla in nič dosegla! in sem šla, sama! veliko je tudi to, da smo imeli doma psa in ga je bilo treba vsak dan peljati v naravo - tako da je to tudi meni pomagalo! sedaj ga na žalost ni več, jaz pa grem še vedno vsak dan - včasih se mi mama pridruži! zelo sem vesela, ker so vidni tudi rezultati - koža se mi je popolnoma izboljšala po celem telesu, imam polno energije in volje do vsega, počutim se 100% bolj zdravo... :P To so tudi drugi okoli mene opazili in ko mi povedo da izgledam veliko bolje mi to da samo še več vzgona!!! Laughing

sončnica · Pridružen/-a: 07.07. 2006, 16:04 Prispevkov: 31

Haha, lahko se pohvalim, ravno sem prišla s sprehoda.
Peljala sem svojega psa, ni trajalo dolgo, vendar sem zadovoljna. :P
Danes, ko je prvi pomladni dan, sem se odločila, da bom od danes naredila nekaj zase! Cool

_________________
Na svetu smo zato, da drug drugemu pomagamo!

Neva · Objavljeno: 22 Mar 2007 12:32 Naslov sporočila:

Sem za to in vas spodbujam. Naj vsak napiše za vsak dan, kaj je naredil zase. Predlagam, da se sami ocenjujemo z ocenami 1 - 5. Konec meseca si bomo sešteli točke, pa da vidimo.

Šteje vsako gibanje, ki je daljše od 20 minut in vas ogreje in srce požene do te meje, da še lahko govorite vmes.
_________________
Nevenka

Vsak dan je priložnost za novo, lepo in prijetno doživetje.

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli