 |
Metuljčica - naša klepetalnica
Medsebojni pogovori bolnikov in svojcev
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Daisy
Administrator foruma
Pridružen/-a: 25.01. 2007, 16:15
Prispevkov: 1286
Kraj: Ljubljana
|
 Objavljeno: 21 Jan 2011 12:54 Naslov sporočila: Delavnica Sproščanje |
 |
|
V okviru dejavnosti društva Metuljčica bo organizirana delavnica z naslovom
S P R O Š Č A N J E
Program delavnice:
* Osnove sproščanja, kratka predstavitev različnih tehnik
* Vodeno enostavno sproščanje ob glasbi z zaključkom "vzljubimo sami sebe".
* Barvanje mandale ob glasbi
Potekala bo v četrtek, 27.1.2010 od 18.do 21. ure v prostorih za srečanja ljlubljanske skupine na Štefanovi 11 v Ljubljani
Delavnico bom vodila Meta Jurečič
Sproščanje je dandanes zelo pomemben element našega hitrega in stresnega življenja. Če mu namenite vsaj 15 minut dnevno, boste presenečeni nad vsestranskimi pozitivimi rezultati. Naučili se bomo eno najenostavnejših metod sproščanja in jo zaključili z "dodatkom" ki nam bo pomagal vzljubiti samega sebe.
Mandala služi kot osnovni simbol pri koncentraciji in meditaciji. Ko jo barvamo, prenesemo vanjo simboliko in občutja, ki nas prežemajo v danem trenutku. Za barvanje mandal si boste izbrali osnutek - oris mandale iz bloka "pobarvanka Mandala" Vande Omejc in Gabrijele Železnik.
Mandalo boste pobarvali ZASE in ni pomembno kako bo pobarvana, zato jih - ko bodo dokončane - ne bomo gledali alil ocenjevali (razem če jih boste želeli sami pokazati drugim).
Prosim vas da s seboj prinesete suhe barvice (svinčniki), če jih le imate doma - morda si jih sposodite od otrok , pa kakšen šilček, radirko.. ? Iz izkušenj vam svetujem, da prinesete barvice s čim več odtenki. Ko sem sama začela barvati mandale, sem si kaj kmalu nabavila FaberCastell škatlo z 48 barvicami, pa še mi je bilo včasih premalo za izražanje trenutnih občutij, ki jih skozi barve prenesemo na papir.
S seboj si po možnosti prinesite tudi vodo za pitje.
Ker je v sobi prostora le za določeno število oseb, mi prosim čimprej svojo javite prisotnost - po mailu ali na ZS
Delavnica je zastonj,
Vabljeni vse Metuljčice in Metuljčki, pa tudi vsi ostali, ki vas zanima tematika in bi radi preživeli nekaj sproščenih, prijetnih trenutkov in se vsaj za kratek čas vrnili v čas otroštva in barvanja slikanic
V primeru, da v tem času prejmemem "vpoklic" na operacijo, bomo delavnico prestavili in izvedli kasneje, čim bom zopet "mobilna" .
O tem vas obvestim po mailu in na forumih.
Lep pozdarv,
Meta / Daisy
_________________
Naj nam bo dan pogum, da spremenimo, kar lahko spremenimo.
Naj nam bo dana moč, da sprejmemo, kar ne moremo spremeniti.
Naj nam bo dana intuicija, da ločimo med enim in drugim.
Nazadnje urejal/a Daisy 09 Feb 2011 22:58; skupaj popravljeno 2 krat |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Daisy
Administrator foruma
Pridružen/-a: 25.01. 2007, 16:15
Prispevkov: 1286
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno: 26 Jan 2011 12:25 Naslov sporočila: |
|
|
DELAVNICA BO 
Jaz sem še vedno doma....
Kar dosti je prijavljenih, nekaj je še prostih mest (preden zabašemo sobo  ).
Oblecite se udobno, da vas ne bo nič vezalo in tiščalo.
Dobro razpoloženje in spočitost nista obvezna, oboje prejmete na delavnici
Se vidimo jutri ob 18h na Štefanovi 11, LPM/D
_________________
Naj nam bo dan pogum, da spremenimo, kar lahko spremenimo.
Naj nam bo dana moč, da sprejmemo, kar ne moremo spremeniti.
Naj nam bo dana intuicija, da ločimo med enim in drugim. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
