 |
Metuljčica - naša klepetalnica
Medsebojni pogovori bolnikov in svojcev
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Sabrina
Pridružen/-a: 22.05. 2006, 16:46
Prispevkov: 975
Kraj: Postojna
|
 Objavljeno: 28 Jan 2007 12:59 Naslov sporočila: Panika in anksioznost! |
 |
|
Glede na to, da vas kar nekaj tarna in glede na to, da sta ti dve nevšečnosti in depresija naši zvesti spremljevalci, nekaj nasvetov predvsem proti paniki:
- ne izogibajte se situacijam, ki se jih bojite, ker pote je to res konec možnosti, da si boste pomagali brez strokovne pomoči.
-če obstoja kakšna situacija, ki se je močno bojite in vas ob njej zagrabi, se ji pričnite počasi a zavestno zanalašč izpostavljati. Po malo, malo, naslednjič boste zmogli več...
- baldrijanove kapljice, ko čutite, da se vas panika loteva. Jemljite jih natančno po navodilih lekarnarja in ne predolgo, saj pretiravanje lahko pripelje do aritmij.
- ginko (Bilobil) - redno! Meni pomaga
- skrbite, da bo vaš TSH pravi!, saj predoziranje hormona (hipertiroza) lahko povzroča panične napade
še nekaj uporabnih linkov:
http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=31&Itemid=38
http://med.over.net/phorum/read.php?f=115&i=425&t=425
http://med.over.net/phorum/read.php?f=6&i=21072&t=21052
http://www.sinapsa.org/tm/file.php?id=58&db=tm_priponke
http://www.nebojse.si/forum/index.php/topic,507.0.html
http://med.over.net/phorum/read.php?f=6&i=21072&t=21052
_________________
sABrINA |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
