 |
Metuljčica - naša klepetalnica
Medsebojni pogovori bolnikov in svojcev
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Pikapolonica
Pridružen/-a: 24.06. 2006, 12:56
Prispevkov: 658
Kraj: Domžale
|
 Objavljeno: 23 Jul 2007 16:07 Naslov sporočila: Metabolizem/sportanje |
 |
|
Ojla,
no, na to temo je bilo ze veliko napisanega, samo vseeno...
Full sem besna, cel teden se sparam, da ne pokurim prevec energije, saj sem planirala it ta teden na morje, nakar se mi je zdelo, da premalo sportam in grem v soboto v ta hujsi vrocini hodit kaki dve urci in pol po Veliki Planini, pocutje ok, itak gre samo malo gori doli, v nedeljo tam nekje do kosila vse ok, sam mal musklfibra v misicah, potem pa po kosilu me naenkrat sesuje, zdaj ze dva dni v glavnem spim in se pocutim, kot bi mi padel tank na glavo  Basem se z vitamini, minerali Q10...Ne vem, tko hinavsko se tale metabolizem kasnej kaznuje, ce pretiravas :-(.
Ponavad mi se telesna temperatura tam nekam proti 35C pade...
Kako pa ostale preracunate, kolk energije smete pokurt, da ne greste v minus?
Lp Pika |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
lara-ula
Pridružen/-a: 06.05. 2007, 15:11
Prispevkov: 50
|
| Objavljeno: 24 Jul 2007 10:27 Naslov sporočila: |
|
|
Pozdravljena Pika,
tudi jaz sem se predvsem včeraj počutila čisto na tleh. Trenutno berem knjigo Telo kliče po vodi. Zelo se strinjam s piscem. Delala sem po njegovih navodilih nekaj dni, v soboto zgodaj zjutraj pa sem se odločila, da bom poleg vsakodnevne jutranje telovadbe odšla na enourno hojo. Ko sem se vrnila, sem se krasno počutila. Potem se je začela rahla utrujenost, ki sem jo pripisovala predvsem vremenu. Zvečer je bilo bolje. V nedeljo mi ni uspelo, da bi se držala navodil v knjigi, ker smo imeli obiske. In ne boš verjela, včeraj so me boleli vsi sklepi, predvsem prsti na rokah, zapestje in gležnji. Vrtelo se mi je in komaj sem se s pomočjo vode sestavila nazaj. Danes sem zopet polna energije. Poskusi z navadno tekočo vodo izpod pipe. Brez viteminov, čajev ... Pol ure pred vsakim predvidenim obrokom dva kozarca vode (približno 2 litra čiste navadne vode na dan zelo pomaga). Verjemi, drži kot sonce, ki posije po dežju. :) Sedaj mi je vseeno, obiski gor ali dol ali pa potovanje, služba, voda je zakon, pila jo bom in hodila na stranišče, če bo treba tudi med obiski (to mi je namreč pri vsej zadevi zoprno  ). |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Pikapolonica
Pridružen/-a: 24.06. 2006, 12:56
Prispevkov: 658
Kraj: Domžale
|
| Objavljeno: 24 Jul 2007 10:44 Naslov sporočila: |
|
|
Hvala za vzpodbudo Ula :D
Mogoče je pa voda res odgovor...Prejsnji teden sem namrec kupila tiasti filter za vodo, ki naj bi ocitsil tezke kovine in pesticide, samo imam na sumu, da morda tudi minerale pobere ven...ker je na nek nacin destilirana kot dezevnica...nekaj se spomnim, da smo se v soli ucili, da je na podrocjih z dezevnico veliko golsavosti?!
Uh ja skratka, obljubljeni dopust se je zacel, jaz pa polezavam in gledam spakirano prtljago v kotu in cakam, da se mi povrne energija Sem v pravem hipo stanju, tezke roke, noge, skratka horizontala se zdi edino naravno stanje  No saj navadno mine cez nekaj dni z mocnimi dozami mineralov, samo celga dopusta pa res ne bi rada prezdela doma :-(. No, upam, da je hidracija res resitev  .
Lp Pika |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
lara-ula
Pridružen/-a: 06.05. 2007, 15:11
Prispevkov: 50
|
| Objavljeno: 24 Jul 2007 10:52 Naslov sporočila: |
|
|
Pika,
res ti priporočam da prebereš knjigo. Jaz ne bi verjela, če sama ne bi preizkusila. Tudi soseda, stara že blizu 80 let, ki je vedno stokala za bolečinami, pravi, da ji to koristi, čeprav je bila zelo skeptična. Edini šment je ta, ker moraš večkrat na WC . |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Sabrina
Pridružen/-a: 22.05. 2006, 16:46
Prispevkov: 975
Kraj: Postojna
|
| Objavljeno: 24 Jul 2007 15:23 Naslov sporočila: |
|
|
Oj, knjigo sem brala tudi sama.
Nekaj je res - ko veliko pijem, se mi veliko manj vrti, pa tudi drugače se bolje počutim. Samo kaj, ko pozabim
_________________
sABrINA |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
tejčka
Pridružen/-a: 22.03. 2007, 08:41
Prispevkov: 8
Kraj: velenje
|
| Objavljeno: 25 Jul 2007 13:08 Naslov sporočila: |
|
|
živjo!
Voda res pomaga pri vsakodnevnih tegobah, tudi pri glavobolu in slabosti. seveda pa moramo paziti, da vode na popijemo preveč, saj s pretiranim pitjem vode izpiramo iz telesa elektrolite, minerale.
torej, drage moje, po pameti in ne pretiravati.
lep dan! :P |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
