 |
Metuljčica - naša klepetalnica
Medsebojni pogovori bolnikov in svojcev
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
zeleno2zeleno
Pridružen/-a: 16.06. 2006, 12:02
Prispevkov: 52
Kraj: Maribor
|
 Objavljeno: 30 Jun 2006 09:44 Naslov sporočila: Post s svezimi zelenjavni in sadnimi sokovi |
 |
|
Tako za hec bi samo povprasal koliko sporno se vam zdi ali smiselno da bi pri tezavah s scitnico pomagal najprek kasken 7 dnevni post z ustrezno kemijsko neobremenenjo zelenjavo in sadjem ( sokovi ).
Potem pa po postu pa kaksno pehodno obdobje kjer bi striktno pazili na prehrano ( konflikti, cimvec sveze nekuhane )?
Ima kdo izkusnje ze s postom ob problemu scitnice in manjka energije ali valovanja le-te? |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Sabrina
Pridružen/-a: 22.05. 2006, 16:46
Prispevkov: 975
Kraj: Postojna
|
| Objavljeno: 30 Jun 2006 22:00 Naslov sporočila: |
|
|
Ku-kuc!
Ne vem, kako je z drugimi, a sama sem že 2x zlezla skupaj po sadnem dnevu 
_________________
sABrINA |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Športnica
Pridružen/-a: 10.06. 2006, 22:26
Prispevkov: 64
|
| Objavljeno: 01 Jul 2006 17:05 Naslov sporočila: |
|
|
Več kot dvodnevni post s sadjem in zelenjavo še nisem izvedla, ampak vseeno lahko rečem, da sem se ob postenju počutila odlično, lakote sploh nisem čutila in tudi pritisk ščitnice se je takrat zmanjšal....
Sporen se mi tak post sploh ne zdi in sem mnenja, da nam lahko samo koristi pri odpravljanju naših težav, nam olajša bolezen in prečisti preobremenjene organe v telesu.
Bi poskusila še kakšen tedenski post, ampak se nekako ne spravim zraven. 
zeleno2zeleno, če si mi pripravljen sestaviti kakšen tedenski jedilnik bi bila neskončno vesela. Obljubim, da bom poročala o občutkih, počutju in izkušnjah.   
lp,  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Športnica1
Pridružen/-a: 04.07. 2006, 21:12
Prispevkov: 115
Kraj: Celje
|
| Objavljeno: 05 Jul 2006 21:37 Naslov sporočila: |
|
|
Sem našla še nekaj o sokovih.....zeleno2zeleno.....prosim pokomentiraj....
Zelenjavni sokovi − kaj je za kaj?
Ker so različni zelenjavni sokovi ne samo različnega okusa, ampak so učinkoviti pri različnih boleznih, je koristno poznati vsaj nekatere najpomembnejše zelenjavne sokove in njihove učinke. Livingstonska navodila jih razvrščajo takole.
Za bolnike z rakom je najpomembnejši zelenjavni sok korenčkov sok. Ta sok je bogat vir vitaminov, deluje protivnetno in alkalizira ter dobro vpliva na kri. Koristen je tudi pri anemiji in kroničnih vnetjih, uravnava težo, pomaga pri prebavnih motnjah ter pri težavah s kožo in očmi.
Drugi na seznamu favoritov je zelenin sok, ki je tudi bogat vir vitaminov. Je alkalen. Zlasti priporočljiv je pri artritisu in drugih revmatičnih obolenjih, pri boleznih živčevja, srčnih obolenjih, prehladih, mašenju arterij in boleznih kože.
Zeljni sok je zelo dober čistilec telesa, poleg tega deluje protivnetno. Primeren je predvsem za odstranjevanje strupov iz telesa. Koristi pri zaprtju in vseh vrstah zastrupitev ter za čiščenje prebavnega trakta.
Kumarični sok zelo dobro čisti telo. Poleg tega pospešuje izločanje tekočin iz telesa, zato je odličen za odstranjevanje toksinov iz telesa. Dober je za živčni sistem in jetra.
Špinačni sok je zelo bogat vir vitaminov in železa. Je alkalen ter učinkovito sredstvo za izboljšanje krvi nasploh, zlasti koristen pa je pri slabokrvnosti. Učinkovit je pri kroničnih okužbah. Pomemben je tudi za delovanje prebavnega trakta, saj je prefinjeno naravno sredstvo za njegovo čiščenje in obnovo. Obenem je odlično naravno sredstvo za premagovanje zaprtja.
Peteršiljev sok razstruplja telo. Dober je za kri in prebavo, zlasti pri zaprtju. Uporablja se pri anemiji, napenjanju in drugih prebavnih težavah.
Tudi sok iz zelene solate je bogat vir vitaminov. Je alkalen. Izboljšuje prebavo in pospešuje izločanje tekočine iz telesa. Koristi pri prebavnih težavah, čirih (kjerkoli na telesu ali v njem), težavah z ledvicami ali pljuči ter pri težavah živčnega sistema.
Pesni sok je pri nas gotovo eden od najbolj znanih in tudi najpogosteje uporabljanih zelenjavnih sokov. Je alkalen, še posebno dober za kri. Znan je kot zdravilo pri anemiji. Učinkovit je tudi pri zbijanju visoke telesne temperature. Zelo koristen je za živčni sistem.
Paradižnikov sok je tudi zelo bogat vir vitaminov. Ta sok sodi v kategorijo sadnih sokov, in sicer zato, ker ne sodi med alkalne, marveč med sokove, ki so kisli in povečujejo kislost telesa. Toda v telesu se spremeni v alkalni sok, ki deluje alkalno. Zlasti učinkovit je pri slabokrvnosti, okužbah in acidozi. Uporabljali naj bi ga tudi ljudje, ki imajo težave z ledvicami in jetri.
Krešin sok je bogat izvor vitaminov. Deluje alkalno. Dober je za kri, zlasti pri anemiji, uporabljali naj bi ga tudi bolniki, ki imajo težave z revmo in okužbami.
Poleg navedene zelenjave lahko sočite tudi vso drugo zelenjavo. Poskusite! Okusi so raznovrstni in zagotovo boste našli tiste, ki vam ustrezajo!
Kako mešati zelenjavne sokove?
Kot smo omenili, lahko zelenjavne sokove mešate. Katere boste zmešali, je odvisno od tega, kakšne učinke želite doseči, a tudi od tega, kateri okusi so vam ljubši. Vsak posameznik z nekaj eksperimentiranja sčasoma najde mešanico, kar mu najbolj ustreza. Preden pa začnete s poskusi, upoštevajte naslednja pravila mešanja.
Če zmešate sok korenčka, zelene in peteršilja, dobite nadvse okusen sok, ki je povrhu zelo bogat vir vitaminov in mineralov. Zmešajte enaka deleža korenčkovega in zeleninega soka, temu dodajte majhno količino peteršiljevega soka in sok je nared (na 2 dcl soka čajna žlička peteršiljevega soka). To je izvrsten sok za splošno izboljšanje zdravja in počutja, redno pa naj bi ga pili bolniki z artritisom in težavami živčnega sistema.
Sok iz zelene, špinače, korenja in peteršilja telesu priskrbi zaloge vseh nujnih organskih mineralov. Zato bi ga morali uvrstiti v svoj jedilnik vsi – zdravi in bolni.
Okusna je tudi kombinacija korenčkovega in pesnega soka. Ta sok učinkovito prečisti telo in pomaga izločiti anorganski kalcij. Krepi ožilje in znižuje krvni tlak. Če temu soku primešate še kumarični sok, dobite sok, ki izvrstno čisti telo, telo pa bo oskrbel s snovmi, ki jih za svoje zdravje potrebujejo pljuča, ledvice, prostata. Ta kombinacija sokov deluje tudi proti žolčnim in ledvičnim kamnom.
Kombinacija korenčkovega in zeljnega soka ima poleg učinkov, ki smo jih navedli pri obeh sokovih posebej, še dober učinek pri vnetju dlesni.
Sok iz zelene, solate in korenja je zelo pomemben vir organskega železa (ker je to železo v organski in ne v anorganski obliki, ne pospešuje rasti rakastih celic).
Kombinacija sokov iz korenja, špinače in zelene solate ima enak učinek. Poleg tega je blagodejna za živčni sistem in lase, saj spodbuja njihovo rast.
Poskusite katerega od sokov in – dobesedno – na zdravje!
VIR: Revija Viva |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Neva
Pridružen/-a: 21.05. 2006, 19:57
Prispevkov: 1472
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno: 06 Jul 2006 15:01 Naslov sporočila: |
|
|
Vse lepo in dobro, samo jaz sem še vedno polna izgovorov. Še poskusisti si ne upam, ker se mi zdi, da bi bila zeloooo lačna in nebi zdržala.
Zadnjič mi je Lenča poslala piškote po e pošti. Joj, joj, kar sline so se mi nabrale.
Morda bi v skupini uspela??? Kdo ve.
_________________
Nevenka
Vsak dan je priložnost za novo, lepo in prijetno doživetje. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Lencha
Pridružen/-a: 22.05. 2006, 16:01
Prispevkov: 195
|
| Objavljeno: 06 Jul 2006 16:10 Naslov sporočila: |
|
|
Neva...jaz sem tudi za post...ampak samo, ce bi lahko gledala "tiste" fante, ki pecejo piskotke! 
Jaz sem ze nekajkrat poskusila s postom in nazadnje pristala v bolnici. Tako huda reakcija pac... bila sem polna izpuscajev, telo je dozivelo tak sok, da se je uprlo z vsemi svojimi silami in so me komaj nazaj sestavili. 14 derme se ne grem vec, verjemite. Spostujem pa tiste, ki jim je telo hvalezno, da ga spucajo na tak nacin. Jaz pac ne zdrzim. Pravim tako...pocasi in po pameti...prisluhnit telesu in dusi, pa je vse ok.
Jaz 5obrokov dnevno ali pa se malo vec in se trudim, da ne delam prav veliko prekrskov (telo samo protestira, ce ga kaj sviram).
Sport je zakon! Soncek v duso...
papa
Lenca |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
maja
Pridružen/-a: 02.10. 2008, 17:59
Prispevkov: 71
|
| Objavljeno: 06 Jul 2009 16:30 Naslov sporočila: |
|
|
| Eh, semocitno prevec povrsno gledala po forumu, da sem zgresila tole temo. Lahko nadaljujemo tukaj, ce bi kdo kaj dodal (glej novo temo o postu spodaj)... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
maja
Pridružen/-a: 02.10. 2008, 17:59
Prispevkov: 71
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
zigana
Pridružen/-a: 01.06. 2009, 07:12
Prispevkov: 61
Kraj: Postojna
|
| Objavljeno: 14 Jul 2009 09:53 Naslov sporočila: post |
|
|
ko sem jaz iskala informacije o postu, sem najprej izvedela, da je to resna stvar, katero je treba izpeljati pod strokovnim nadzorom. Lahko je to osebni psihoterapevt, homeopat ali verodostojen zdravilec. Iskušenj s postom pri hipotirozi nisem nikjer zasledila. Največkrat sem dobila nasvet, da namesto o postu, raje razmišljam o zdravi prehrani, tudi uradna medicina se nagiba k temu.
Iz osebnih izkušenj lahko povem, da sem že sadni dan pri ločevalni dijeti težko izpeljala, pri postu ob luni pa sem imela glavobole - če se bom odločila za post, bom verjetno zbrala zelo veliko podatkov in napotkov.
Pozdrav vsem in lepo se imejte
_________________
zigana |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
