 |
Metuljčica - naša klepetalnica
Medsebojni pogovori bolnikov in svojcev
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Pikapolonica
Pridružen/-a: 24.06. 2006, 12:56
Prispevkov: 658
Kraj: Domžale
|
 Objavljeno: 25 Maj 2007 13:36 Naslov sporočila: Selen naj bi zmanjseval protitelesa |
 |
|
In the area of nutrition, promising findings from a number of research studies have pointed to the value of the mineral selenium in helping to combat autoimmune thyroid disease.
Some studies have shown that selenium supplementation at the typically safe dose of 200 mcg per day can return elevated thyroid antibody levels to normal, or reduce them significantly, therefore warding off development of full autoimmune thyroid disease, and resulting hypothyroidism. For more information, see Seleniun and the Thyroid.
------
200 mcg selena dnevno naj bi zmanjsevalo vnetne procese na scitnici |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Neva
Pridružen/-a: 21.05. 2006, 19:57
Prispevkov: 1472
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno: 25 Maj 2007 17:44 Naslov sporočila: |
|
|
a to je tisto; ko smo že pisarile; da vsaj en indijski orešček na dan? pa niso nič posebnega:samo da jih sedaj ne bo v lj zmanjkalo
_________________
Nevenka
Vsak dan je priložnost za novo, lepo in prijetno doživetje. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Sabrina
Pridružen/-a: 22.05. 2006, 16:46
Prispevkov: 975
Kraj: Postojna
|
| Objavljeno: 26 Maj 2007 08:25 Naslov sporočila: |
|
|
Tri brazilske oreščke 
_________________
sABrINA |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Daisy
Administrator foruma
Pridružen/-a: 25.01. 2007, 16:15
Prispevkov: 1286
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno: 26 Maj 2007 13:25 Naslov sporočila: |
|
|
Selen je v bivšem Protektinu (sedaj mislim, da se imenuje Fidiprotekt), ki je zelo dobra kombinacija antioksidantov - ga priporočajo tudi onkologi...
Dobi se ga v vsaki lekarni ali podobni trgovini. Fajn je naredit vsaj eno ali dve kuri letno (po mesec, dva - najbolje tri) Nekateri poa ga jemljejo kar neprekinjeno...
Da si ne bi ravno polomili zob na oreščkih :P
http://www.fidimed.si/o_izdelkih/predstavitev_izdelkov/22/fidiprotekt_reg.html
_________________
Naj nam bo dan pogum, da spremenimo, kar lahko spremenimo.
Naj nam bo dana moč, da sprejmemo, kar ne moremo spremeniti.
Naj nam bo dana intuicija, da ločimo med enim in drugim. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
mango
Pridružen/-a: 12.01. 2007, 20:22
Prispevkov: 26
|
| Objavljeno: 26 Maj 2007 16:36 Naslov sporočila: |
|
|
Bo treba brazilske oreščke nabavit.
Tole je prekopirano iz foruma lepa.si:
Do nedavnega klasificiran kot toksični element, danes kot esencialni mikroelement.
Še do leta 1989 je bil selenu dan pečat toksičnosti, ki je v našem telesu nezaželen. Vendar so raziskave pokazale, da se v telesu normalno razvitega odraslega človeka manj kot 1g selena. Skoncentriran je v ledvicah, jetrih, in pankreasu. Pri moškemu ga nekaj najdemo tudi v testisih in semenskih vodih.
Selen sodeluje pri antioksidativnih procesih v telesu in zmanjšuje toksičnost nekaterih kovin v telesu (živo srebro in arzen).
V alternativni medicini ima zelo pomembno mesto pri zdravljenju
· astme,
· aken (selen je pomemben za tvorbo encima glutation peroksidaze, ki igra pomembno vlogo pri zaščiti kože),
· neplodnosti pri moških.
· ker je odličen antioksidant je razumljivo, da varuje tudi naše srce in ožilje, saj ščiti pred prostimi radikali in nalaganjem maščob na stene ožilja.
· spodbuja delovanje imunskega sistema
Količina selena v hrani je odvisna od vrste surovin. Zelenjava pridelana na tleh bogatih s selenom in z večjo alkalnostjo, bo precej bol bogata s tem elementom.
Količina selena je odvisna tudi od načina priprave hrane in od tega, kako zdrava je sluznica prebavila preko katerega se absorbira. V močno predelani hrani je selena zelo malo, ker se je med predelavo izgubil. Absorpcijo anorganske oblike selena ovira tudi vitamin C. Le-ta pa pospešuje absorpcijo Na-selenita in L-selen metionita.
Priporočen dnevni vnos selena je približno 70 μg na dan (za odraslega človeka). To količino dobimo že z 4 ali 5 brazilskimi oreški.
Kje najdemo selen?
Največ ga najdemo v brazilskih oreških (1530 μg/100g), tunah in kozicah (49 do 57μg/100g), sončničnih semenih (49 μg/100g), indijskih oreških (29 μg/100 g), … |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
cekinčica
Pridružen/-a: 01.06. 2007, 11:48
Prispevkov: 49
Kraj: LJUBLJANA
|
| Objavljeno: 04 Jun 2007 12:48 Naslov sporočila: |
|
|
No evo, saj sem vedela, da nekje je ena finta. Vedno sem se po lešnikih, arašidih in podobnih oreščkih počutila bolje, zdaj vsaj vem, kako je s tem. Sem vedela, da so sicer zdravi, polni mineralov, zdaj pa tudi vem, da je tako ker sem hipotirotična. Pa punce, a to res pomeni, da čisto vsaka malenkost, zaradi katere se počutimo slabše, da je zaradi ščitnice? Ni to vseeno malo pretirano?
 Lp.Cekinčica |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
