Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Športnica · Pridružen/-a: 10.06. 2006, 22:26 Prispevkov: 64

Glede na to, da se bolj nova med vami-hipoti (dobrih 5 mesecev od tega, ko sem se začela zdraviti) bi imela za vas par vprašanj.

Zgleda, da sem se dobrih 7-8 let že ubadala s to boleznijo, a nobeden od zdravnikov ni bil toliko, da bi me dal na pregled ščitnice, čeprav se mi je včasih zdelo, da bom svojo ščitnico enostavno izkašljala iz svojega telesa....pa dobro, končno so mi odkrili bolezen, me začeli zdraviti....A nikakor ne morem priti do tega, da bi bila zdrava, normalana, ista kot pred ne vem, vsaj 5 leti, ko še znaki bolezni niso bili tako očitni.
In zdaj, ko je prišlo tole noro in vroče poletje se mi zdi, da je še huje. Najraje bi se zaprla v nek prostor in živela v temi...
Še vedno me namreč tare vrtoglavica (ko je vročina še bolj);občasno tudi glavobol, čeprav se je na tem področju kar izboljšalo (pred terapijo me je namreč glava bolela vsak dan);svoje misli si nikakor ne morem zbrati (včasih sploh ne vem kaj hočem povedati), ker imam občutek, da mi možgani plavajo po glavi; tišči me v vratu; potim se kot nilski konj (čeprav naj bi to bil znak za prekomerno delovanje); imam pekoče oči; nihanje čustev; nek prekomeren strah v notranjosti ...Bolje mi je samo takrat, ko grem tečt, hribolazit, skratka, da sem v gibanju., A kaj, ko mi po takšnem naporu skuri energijo do konca in sem potem dva dni fuč, počutje je takšno kot bi me nekdo pretepel in zopet hodim naokoli kot nek zombi.
Skratka, takole bi rekla...zdaj, ko sem pričela s terapijo in je pet mesecev za menoj se sprašujem: Ali bo moje preostalo življenje (zdaj jih imam 34) res še samo nekakšno životarjenje iz dneva v dan? Ali bo moje počutje res iz dneva v dan nihalo? Kako naj še sploh v službi delam 8 ur, če sem potem doma zanič in nisem sposobna nič kaj postoriti? Športam lahko samo takrat, ko nisem totalno hipo, čeprav vem, da se v tistem trenutku počutim zdravo, polno energije in veselo.
Skratka, življenje se mi je obrnilo na glavo....a imam občutek, da zdravniki to bolezen jemljejo bolj na levo (kot da ni nič) in da zdaj, ko jemljem zdravila naj bi bila vredu....A zakaj se jaz ne počutim vredu?
Ko me je zdravik-specialist na pregledu vprašal, če se počutim zdrava in sem mu odgovorila da ne in ga vprašala kaj naj pričakujem, mi še sam ni znal odgovoriti...Zakaj nam zdravniki ne pomagajo tudi s kakšnimi dobrimi nasveti (samo zdravila niso dovolj).
Ne predstavljam si namreč takšnega životarjenja, ko imam energijo samo še za v službo potem sem pa fuč....In tako še vrsto,vrsto let.... Rolling Eyes

Imam še vse življenje pred seboj, svojo ljubečo družino in službo v kateri bi rada tudi napredovala....A kako, če nimam energije, saj v dani situaciji mi volja ni dovolj.... Crying or Very sad

Sabrina · Objavljeno: 22 Jun 2006 13:24 Naslov sporočila:

Zelo rada bi te potolažila, pa vendar se bojim, da je počutje velike večine članic podobno tvojemu.
Mogoče lahko upamo, da se bo kdaj tudi naš farmacevtski lobi odločil za proizvodnjo tabletk iz naravnih hormonov (ZDA, Kanada)...
Sicer pa sem sama prešpikana, ker sem predvčerajšnjim kontrolirala TSH. Glede na to, da imam idealnega, moram biti zdrava in se ne smem počutiti slabo (t3 in t4 sta gotovo OK, če je TSH, da o protitelesih niti ne govorimo Sad

)
_________________
sABrINA

Športnica · Pridružen/-a: 10.06. 2006, 22:26 Prispevkov: 64

Neva · Objavljeno: 22 Jun 2006 22:01 Naslov sporočila:

Pozdravljena,

glede na statistične podatke, nas je zelo veliko hipo(hondrov) a na tem forumu se bomo tipkale le tiste, ki imamo težave in bomo iskale zase boljše možnosti preživetja. No, tudi to je nekaj, a verjajmem, da imamo eno samo željo: živeti tako, da s svojim življenjem lahko narediš nekaj lepega oz, tako, kakor smo nekdaj (pred boleznijo).

Tistim, ki jim zdravila pomagajo, se tukaj ne bodo oglašale, kajti one lahko živijo svoje življenje in samo to jim je pomembno. No, roko na srce, verjetno bi tudi jaz tako naredila. Žal, pa sodim v tisto drugo skupino.

Verjamem pa, da obstaja tudi za nas rešitev. Zato sem tu in bom še naprej skupaj z vami iskala boljše možnosti za naše življenje.
_________________
Nevenka

Vsak dan je priložnost za novo, lepo in prijetno doživetje.

Sabrina · Objavljeno: 22 Jun 2006 22:19 Naslov sporočila:

Aloha!
Bravo, Nevenka! Zato smo staknile glave, da kaj postorimo za nam podobne zombije (zadnji mesec se dejansko počutim kot zombi in ko mi je zadnjič mož razlagal, kaj so to zombiji, mi je bilo takoj jasno, da je to to; kot bi me nekdo obudil iz smrti in se igral z mojim telesom Crying or Very sad

).
Veš, Športnica, so dnevi, ko smo boljše in so dnevi, ko smo slabše (žal lahko rečem, da dni, ko sem dobra, zame ni Sad

). Je pa res, da slabo počutje pogojuje stres. Ko sem se v ponedeljek fajn razkuuuuuuuurila :evil: , me je takoj začelo tiščati v grlu, prsti na rokah so mi pričeli dreveneti, zvečer pa sem imela tako vrtoglavico, da sem mislila, da ne bom preživela Confused

. Ampak tako je. Žal. S tem se menda moramo naučiti živeti, vendar pa ne vreči puške v koruzo, temveč se boriti - vsaka po svojih zmožnostih, da nas bodo začeli malo bolj resno jemati (daleč od tega, da bi hotela kritizirati specialiste - mislim, da je največja težava v našem sistemu. Ko so mi končno postavili diagnozo in ko sem šla na nuklearno, nisem dobila niti 5 minut bolniške. Še več; celo več sem delala, da sem nadoknadila izostanek...)
_________________
sABrINA

Neva · Objavljeno: 26 Jun 2006 07:56 Naslov sporočila:

Sabrina,

bolniške ti verjetno ni predlagal zdravnik, ker premalo vedo, da dokler TSH ni v mejah noramale, ti dejansko pripada bolniška. To je pred kratkim povedal dr. Pirnat. Smo pa pogosto same krive, da delamo do onemoglosti. Prepogosto imamo občutek, da se bo svet podrl, če ne bomo držale vsega gor. No, potem pod težo bremena tako klecnemo!
_________________
Nevenka

Vsak dan je priložnost za novo, lepo in prijetno doživetje.

zofka · Objavljeno: 26 Jun 2006 20:50 Naslov sporočila:

cao športnica,

nasmehnila sem se ob tvoji primerjavi z zombijem, tako namreč tudi jaz opišem svoje stanje do pred 2-3 meseci. sama sem imela očitno izredno srečo, ker sem hitro dobila diagnozo - splošna zdravnica me je na sistematskem pregledu sama od sebe poslala na test TSHja.
Zdaj jemljem euthyrox dober mesec in kot sem se včeraj 'pohvalila' na forumu – TSH je padel iz nekaj čez 6 na 2,4!
Takoj sem se odločila tudi za alternativne prijeme za stimuliranje ščitnice in šla na ajurvedsko terapijo+masažo in mojster mi je predpisal eno dieto, za očiščenje in preventivo proti težavam z želodcem in rejenju, kar bo po njegovem mnenju naslednji zdravstveni problem.
Zmasiral me je z raznimi eteričnimi olji za spodbujanje metabolizma in nisem mogla verjeti, kakšen učinek je imelo to na ščitnico, ki sem jo čutila se več ur potem – tak občutek, kot bi jo nekako zbudil. Za boljši učinek bi morala seveda tja večkrat, kar zame trenutno ni mogoče, ker nisem več v Sloveniji. A diete se skušam kar se da držati, čeprav je stroga, in zaenkrat nekako gre, pa se shujšala sem kake 3-4 kg. Nisem prepričana koliko, ker če povem po pravici se prej niti nisem hotela tehtat, da ne bi bila spet depresivna. Zdaj spet uporabljam tehtnico, ker se počutim toliko boljše, da me ne more tako sesuti šok.
Torej, če katero zanima taka masaža in terapija, naj mi javi. Kratek povzetek diete je na forumu o prehrani. Baje hodi k njemu na terapijo kar nekaj ščitničark, tako da ga morda poznate tudi ve. Je v Ankaranu.

Če se vrnem na tvojo glavno tegobo, športnica: tudi mene najbolj muči to vprašanje kot tebe: a bo zdaj ves čas tako? Jaz sem stara 31 in nobena od mojih prijateljic nima istih težav (čudno, ker poznam kar nekaj punc - očitno ni res, da je praktično vsaka peta ženska hipo Rolling Eyes

).
Že to, da moram vsak dan vzeti tableto, je zoprno, potem se mislit na to, kaj jem in s čim... pa to bi še vse šlo, če bi se počutila super. Kar se ne. Res da je psihično mnogo boljše, kot je bilo, tudi ne jokam več vsak dan in kot odziv na razne težave (ali ko si perem glavo in mi izpadajo šopi las). Ampak nisem prav energična, težko se koncentriram in čustveno sem dokaj labilna. Upam pa, da bo še boljše in res mi ful pomaga da vem, da nisem edina.
Metuljčice vseh dežel, združite se Idea

Športnica · Pridružen/-a: 10.06. 2006, 22:26 Prispevkov: 64

Zanimivo je videti, da res nismo osamljeni primeri, da nismo samo me čudne, si ne namišljujemo.....ampak smo tukaj, z vsemi našimi težavami in tegobami, ki še zdaleč niso tako enostavne, zanemarljive....Vesela sem pa na drugi strani, da sedaj na življenje gledam drugače, ga cenim in vsak dan delam na tem, da iz njega izvlečem najboljše kar mi lahko v danem trenutku ponudi. Vesela sem tudi, da obstajajo metuljčice, med katerimi se počutim domače in vem, da se lahko na njih-vas v vsakem trenutku tudi obrnem. Hvala vam.

zofka, samo to lahko rečem, da sem vesela, ker so ti lahko tvojo bolezen tako hitro odkrili in jo tudi pričeli zdraviti, ker ti nikakor ne privoščim vseh teh muk, skozi katere sem šla sama. Včasih sem že mislila sama pri sebi, da sem čudna, da si samo nekaj namišljujem, a vendarle sem vedela, da se v mojem telesu nekaj dogaja. Le na pravi način nisem znala tega prenesti tudi zdravnikom.... ponavadi ne jamram preveč in nerada hodim okoli zdravnikov za vsako malenkost (malenkost ja....) Rolling Eyes

Žal mi je tudi tega, ker vem koliko je še ljudi s podobnimi težavami, ki jih verjetno zdravijo za vse kaj drugega kot ščitnico in to samo zaradi tega, ker se vse ustavi že na primarni zdravstveni ravni-splošni zdravniki. Sad

zofka, bi te pa lepo prosila za naslov tega terapevta, čeprav sem iz povsem drugega konca Slovenije....ampak se zna zgoditi, da ga obiščem. Prav tako bi te prosila za to dieto oz. da mi poveš kaj več o samem načinu prehranjevanja pri tej dieti.

Hvala.......

:D

zofka · Objavljeno: 27 Jun 2006 19:24 Naslov sporočila:

Da ne bo pomote: tudi jaz sem pred diagnozo šla skozi najtežje leto v življenju in šele zdaj vem, da zato obstajajo tudi fizični vzroki in ni vse samo posledica stresa in čustvenih obremenitev. Razlika pri meni je to, da se mi sanjalo ni, da se karkoli dogaja z mojim telesom, ampak sem mislila, da je za vse skupaj krivo moje tedanje okolje in nekateri drugi zunanji dejavniki. No, potem ko sem tudi na počitnicah spala v glavnem s pomočjo uspaval in praktično vsak dan vsaj enkrat jokala, sem se odpravila na psihološko svetovanje. Še vedno prepričana, da sem samo do skrajnosti izčrpana, fizično pa je vse v redu. Pa se je potem s testom TSHa izkazalo drugače in na en način mi je odleglo...
O dieti (copy/paste s sosednjega foruma)
temelji na ajurvedi, če malo povzamem; prepoveduje
-vse izdelke iz kravjega mleka,
-sladko in kislo sadje in zelenjavo (npr. kivi, banana, ananas odpade, pa tudi nekaj vrst buč),
-večino temnega mesa (razen divjačine),
-morske sadeže in ribe,
-belo moko,
-riž (z izjemo basmatija)
-kavo,
-sol (lahko pa vse začimbe)
-sladkor in maščobe (vključno z olivnim oljem; v poštev prideta koruzno in sončnično).
dovoli npr. sojino mleko, če je toplo in začinjeno, s tofujem je podobno, stročnice pa večinoma lahko ješ.
Poleg tega jem še ene kapsule Trikatu, indijsko zdravilo (dve vrsti popra in ingver, se mi zdi).

predlagam ti, da se zmeniš za terapijo in masažo – naslov sem ti poslala na mejl. jaz sem se tudi morala zapeljat do morja, pa mi res ni bilo žal. Po pravici povedano sem po naravi do takih zadev skeptična – mislim, rada imam masaže, a v glavnem za relaksacijo – po tej pa sem dejansko čutila ščitnico, kar me je presenetilo. Kar se diete tiče nisem prepričana ali je namenjena za splošno rabo hipo bolnic, ali je bolj zame. Glede tega ti bodo najbolj svetovali tam.
srečno!!!

Sabrina · Objavljeno: 27 Jun 2006 21:16 Naslov sporočila:

No, bejba, a bi zaupala ta naslov še komu? jaz bi tudi... Samo ne vem, kako bi preživela brez kofeta?!
_________________
sABrINA

Športnica · Pridružen/-a: 10.06. 2006, 22:26 Prispevkov: 64

zofka · Objavljeno: 30 Jun 2006 16:06 Naslov sporočila:

nisem hotela napisat naslova, da ne bi zgledal kot reklama.... ne da bo ga hotela skrivat, brez skrbi Cool

ja brez kofeta se da, ce se navadis na cajcke, zelene in crne....

zofka · Objavljeno: 01 Jul 2006 17:59 Naslov sporočila:

na netu sem nasla dieto, ki jo omenjam zgoraj:
http://www.mapi.com/en/recipes/kaphaguidelines.html

ponavljam: nisem prepricana, a je to namenjeno bolj za moj primer, ali za vse scitnicarke... bi rekla, da je za vse, a najbrz je boljse, ce se pozanimate. nekaj o tem je na http://www.mapi.com/en/pages/kapha.html
pa indijsko zdravilo TRIKATU zraven sodi - to je po mojem za vse scitnicarke dobro, ker pospesuje presnovo.

Športnica · Pridružen/-a: 10.06. 2006, 22:26 Prispevkov: 64

Zofka, takole je:

"Mahariši Ajurveda pravi, da obstajajo različni tipi ljudi. Vsak tip ima svoja nagnjenja k določeni hrani, telesni aktivnosti, dnevni rutini, barvam, čustvom itd. Zato ljudje različno reagiramo na različne dražljaje iz okolice. Razumevanje različnih tipov ljudi nam omogoča enostavno uravnotežiti našo fiziologijo, zato si kar poglejmo kakšni so ti različni tipi telesne konstitucije in kako jih določimo."

Torej obstajajo:

Ljudje pri katerih prevladuje "Vata doša" so vitki, hitri, živahni, duševno zelo aktivni, pogosto boječi in pozabljivi, hitro jih zebe. Imajo nereden apetit in slabo prebavo. Pogosto slabo spijo in imajo revmatične težave. Kadar so v stresni situaciji, veliko jedo. So precej nervozni, govorijo in hodijo hitro.

Tipi ljudi, pri katerih prevladuje "Pita doša" so normalno visoki in lepega, atletskega telesa, imajo dober apetit, hitro prebavo. So redoljubni, polni moči, hitrih odločitev, odločni, a tudi nagnjeni k jezi in hitro ranljivi ter dovzetni za težave s prebavili.

Tip človeka s prevladujočo "Kapha došo" ima debelješo telesno konstitucijo, počasno prebavo, srednje razvit apetit in nagnjenje k debelosti. Spi globoko, je močan in vztrajen, duševno uravnotežen, prijazne narave, prej lenoben kot športnik. Ima dober spomin in se zelo metodično loteva dela.

Vata:

- lahka, vitka telesna konstitucija
- hitro reagiranje
- entuziastičen, hitro se navduši
- izredno hitro dojema, vendar hitro pozablja
- odpor proti mrazu
- nagnjenje k suhi koži
- nagnjenje k zaskrbljenosti
- lahko in prekinjeno spanje
- nereden tek in prebava
- nagnjenje k zaprtosti
- nagnjenje k napenjanju
- veliko miselne aktivnosti

Pita:

- srednja debela, navadno atletska telesna konstitucija
- hitro dojemanje, srednje dober spomin
- ambiciozen, voditelj, redoljuben
- občutljiv na sonce in vročino
- normalna koža
- pogosto svetlolas ali rdečelas; pegast, z materinimi znamenji
- hitro razdražen in razburjen
- dober govornik, oster razum
- dober apetit, dobra prebava
- Ijubi mrzle jedi in pijače
- pronicljive oči, lahko nagnjen k cinizmu

Kapha:

- debelejša telesna konstitucija
- počasna, metodična aktivnost
- počasno dojemanje, dober spomin,
- odpor do meglenega in mokrega vremena
- precej mastna, mehka koža
- se le počasi razdraži ali razburi, prijazen in ljubeč
- dolg, globok spanec
- počasna prebava, slab tek
- redno iztrebljanje
- mirna, uravnotežena osebnost

Prevladujoča doša določa našo celotno psiho-fiziološko strukturo: kaj imamo radi in kaj zavračamo, kako čustvujemo in reagiramo v različnih okoliščinah itd.
Ponazorimo si to s preprostim primerom:
Predstavljajte si, da ste na mednarodnem letališču in čakate na letalo. Nenadoma po zvočnikih sporočijo, da bo vaš let prestavljen za 3 ure. Kaj lahko opazite pri ljudeh, ki so čakali na to letalo? Vata tip človeka bo začel nemirno in živčno begati okoli (ker je Vata doša odgovorna za fiziološke procese transformacije in gibanja, so Vata ljudje navadno nemirni, veliko razmišljajo, so nervozni, ves čas v gibanju).
Pita tip človeka bo razburjen in jezen skočil k letališkemu okencu in se začel prepirati s uradnikom. Mogoče bo zahteval, da mu organizirajo drug let, ali pa povrnejo denar za kupljeno karto (Pita doša je odgovorna za procese metabolizma v telesu, zato so Pita ljudje navadno bolj "ognjeni", kolerični. So zelo pronicljivi, radi vodijo in ukazujejo).
Kapha tip človeka bo verjetno mirno obsedel na stolu in potrpežljivo čakal na odloženi polet. (Kapha doša je povezana s fiziološko strukturo, gradnjo, zato ima lastnost stabilnosti, nepremičnosti. Kapha ljudje so debelejši, umirjeni in odpuščajoči).

Kot smo že rekli, je vsak človek mešanica vseh treh doš, vendar pa pri vsakem človeku navadno prevladuje ena ali dve od doš. Ko spoznamo svoj telesni tip in se naučimo prepoznati simptome neuravnotežena Vate, Pite ali Kaphe, lahko zelo enostavno uravnotežimo svoje zdravje in počutje. Naslednjič si bomo torej pogledali vprašalnik, s katerim si boste lahko približno določili, kakšen je vaš telesni tip.

buča · Pridružen/-a: 15.11. 2006, 22:11 Prispevkov: 10

A je katera poleg Zofke šla v Ankaran na arjurverdsko terapijo? Kakšne so izkušnje? Jaz bi tudi šla, pa me zanima ikako je?

Lp, Buča

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli