Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Alenka · Nazadnje urejal/a Alenka 16 Feb 2007 10:06; skupaj popravljeno 1 krat

Pozdravljeni,

prepričana sem, da so pri nas hormonske motnje močno podcenjene in spregledane, zato vam bom napisala, kaj o možnih vzrokih za utrujenost piše dr. Thierry Hertoghe v knjigi z naslovom The hormone solution: stay younger longer with natural hormone and nutrition therapies. Knjigo seveda vsem toplo priporočam, zelo lepo je napisana, vsebuje pa tudi veliko koristnih napotkov. Želim si, da bi jo množično brali tudi zdravniki, saj je dr. Hertoghe v njej zbral zelo veliko znanja in ga predstavil na pregleden in zelo inovativen način, njegovo poznavanje tematike povsem očitno temelji tudi na osebnih izkušnjah, saj si dodaja več hormonov. Knjiga vsebuje okrog 60 strani z referencami.

Dr. Hertoghe razlaga, da so za pomanjkanja različnih hormonov značilne posebne vrste utrujenosti. Pazljivo opazovanje kdaj se utrujenost pojavi in kakšne vrste je, je ključno za ugotavljanje, katerim hormonom je potrebno posvetiti pozornost, še posebej če so laboratorijski rezultati še znotraj "referenčnega" območja.
Če vam manjka ščitničnih hormonov, ste utrujeni ko se zbudite in medtem ko počivate, občutek utrujenosti mine nekaj časa potem, ko zjutraj vstanete in ko postanete aktivni.
Pomanjkanje estrogena povzroča utrujenost skozi ves dan, enako tudi pomanjkanje testosterona, vendar z bolj izraženim občutkom utrujenosti ko ste fizično aktivni.
Če vam manjka kortizola, ste izjemno utrujeni zvečer, čez dan pa ste povsem izčrpani vsakič, ko ste pod stresom.
Ob pomanjkanju rastnega hormona ste rahlo utrujeni ves dan in izčrpani pozno zvečer. Ne morete ostati budni po polnoči, če pa vam že uspe, imate težave z regeneracijo naslednji dan.
V primeru pomanjkanja aldosterona ste utrujeni medtem ko stojite.

Upam, da se bo ta opis tudi vam zdel tako zanimiv kot meni. Morda bo komu celo pomagal, da bo znal zdravniku bolj natančno razložiti, kakšne težave ima. Jaz sem šele ob branju te knjige postala pozorna na mojo jutranjo zbitost in večjo razbolelost po mirovanju. 50 ug tiroksina več na teden je zelo pomagalo. Moj TSH je za nekatere zdravnike prav strašljivo znižan, ampak ti zdravniki niso imeli nobene ideje, kako naj preživim dan. Piše pa tudi, da predvsem ljudje z močno voljo postanejo hiperaktivni potem, ko čutijo, da se boljše počutijo, medtem ko se gibljejo. Ker s tem spet dosežejo večjo prekrvavitev, ki je zaradi pomanjkanja ščitničnih hormonov zmanjšana. Dolgoročno gledano pa si s tem seveda naredimo škodo. Meni je to zelo dobro znano.

Lep dan vam želim.

Alenka

Sabrina · Objavljeno: 15 Feb 2007 21:07 Naslov sporočila:

O, Lenčica! Si bila pridna Wink

_________________
sABrINA

Alenka · Objavljeno: 16 Feb 2007 22:03 Naslov sporočila:

Ups, zdaj sem šele ugotovila, da sem tisto o številu strani zelo nerodno zapisala. Knjiga ima okrog 350 strani vsega skupaj, od tega je kar okrog 60 strani referenc (dolg seznam literature za poglobljen študij). Ni vsega skupaj 60 strani, kot bi mogoče lahko kdo razumel iz napisanega.
Lep pozdrav,

Alenka

Alma · Objavljeno: 21 Feb 2007 13:21 Naslov sporočila:

Draga Alenka, mene pa zanima, koliko je vrednost tvojega TSH, da se počutiš, po tvoje, dobro. Sama ga imam zadnej leto okrog 1, se grem pa testirati naslednji teden, zadnji izvidi so iz decembra 1,4.
Zadne čase pa ponovno zatekam okrog oči in pojavil se mi je ekcem po rokah, za katerega sem bila to zimo do sedaj "prikrajšana".

Hvala za tvojo informacijo. L.P. Alma.
_________________
Prihodnost pripada tistim, ki verjamejo v lepoto svojih sanj.

Alenka · Objavljeno: 25 Feb 2007 11:52 Naslov sporočila:

Pozdravljena, Alma Smile

Našla sem tisti izvid z znižanim TSH-jem, 0,087 je bil, izmerjen je bil pa v Celju, kjer imajo malo nižje meje (niso napisane) kot na Polikliniki.
Preden sem si dodala 50 ug tiroksina na teden, sem imela pa takele rezultate:
18.07.06 (Eltroxin 50ug in Armour 45 mg na dan)
TSH 0,294 (0,35-5,5)
fT4 12,89 (11,5-22,7)
fT3 3,98 (3,5-6,5)
Zaradi TSH-ja se mi ravno ne zdi vredno preveč sekirat, ker imam tudi eno izmerjeno vrednost lepo sredi referenčnega območja (2,315), fT4 je bil pa pod mejo (10,3). Prav tako sem ga imela enkrat na spodnji meji (0,341), fT3 je bil pa malo pod spodnjo mejo (3,3).
Dobro se seveda ne počutim, se sploh ne spomnim več, kaj to pomeni. Se pa pri zdajšnjem odmerku definitivno počutim bolje kot pri prejšnjem. In mislim, da sem zdaj glede odmerka ščitničnih hormonov naredila največ kar lahko, za moje težave je pa odgovorno še marsikaj drugega. Lep dan ti želim.

Alenka

Alma · Objavljeno: 26 Feb 2007 16:27 Naslov sporočila:

Draga Alenka, najlepša hvala za tvoj odgovor. Jem 2 x 45 mg Armourja, eno tabletko zjutraj, eno ob 14 uri. Takšno dozo uživam do julija 2006, prej sem čez vikend jedla samo 45 mg. Postopoma sem dodala še dvojno dozo med vikendom in sem se počutila bistveno boljše. Verjetno je pri meni trenutno tudi malce kriv stres. V sredo grem dati kri, pa bom videla. Vendar je seveda moj T4 vedno pod mejo, ampak ne opazim, da bi imela zaradi tega kakšne težave. Pa tudi ne vem kakšne to tudi prinese. Drugače se pa z Armourjem lažje spopadam z življenskimi "izzivi", kar mi neizmerno veliko pomeni.

Želim ti veliko zdravja in dobre volje :D . Alma.
_________________
Prihodnost pripada tistim, ki verjamejo v lepoto svojih sanj.

Alenka · Objavljeno: 28 Feb 2007 16:06 Naslov sporočila:

Zanimivo tole, da te fT4 pod mejo ne prizadene, jaz sem takrat, ko je samo malo zdrsnil, čisto obležala, z akutno bolečino v hrbtu, tako da sem se lahko samo zelo previdno kotalila po postelji. Prav tako kot je zanimivo to, da sem se pri ft3 pod mejo vseeno dobro počutila. Tako dobro, da sem prišla na idejo, da mogoče pa ne potrebujem več 100 ug tiroksina na dan, zaradi znižanega fT3 pa sva se z zdravnico odločili, da to ni dobra ideja. Na žalost sva si čez pol leta premislili. Sicer pa so baje meritve fT3 manj zanesljive.
Glede na to, da pišeš o zatekanju okrog oči in ekcemu, bi se mi zdelo smiselno poskusiti, če bi ti godilo malo več hormonov. V stresnih situacijah si pa le dodaj še kaj B vitaminov, morda bi ti tudi to pomagalo.
Armourju se seveda tudi jaz nisem več pripravljena odpovedati in ko preberem kakšno žalostno zgodbo tukaj, sem slabe volje, ker se pri nas dobi samo tiroksin. Saj sem prepričana, da bi se dalo še marsikomu pomagati.
Lepo se imej.

Alenka

Sabrina · Objavljeno: 28 Feb 2007 20:44 Naslov sporočila:

Se strinjam s tabo, Alenka, glede Armourja, ampak stroka je tu zacementirana! Crying or Very sad

_________________
sABrINA

Alenka · Objavljeno: 02 Mar 2007 13:06 Naslov sporočila: Peticija

Ja, na žalost je težko prepričevati prepričane. Ampak veliko zdravnikov po svetu na našo srečo razmišlja drugače.

Naj ob tej priložnosti vse še enkrat opozorim, da imamo možnost sodelovati tudi pri peticijah za več izbire. Kot je tista, o kateri sem že pisala na Med.Over.Net-u in smo jo že podpisovali. Objavljena je na dveh straneh. Na strani http://www.fsaam.com/article.php3?id_article=22 je treba vpisati samo vzdevek ali svoje ime in e-naslov, na straneh International Hormone Society pa je treba vpisati tudi svoj poštni naslov, ki seveda ni javno objavljen: http://intlhormonesociety.org/index.php?option=com_content&task=view&id=31&Itemid=53&tomHack_idp=1. Komentar lahko po želji mirne duše napišete v slovenščini, prav je, da se vidi, da podpisujemo pacienti iz vsega sveta. Prevod v slovenščino lahko najdete tukaj: http://med.over.net/phorum/read.php?f=135&i=3269&t=2818.

Podpisovanje še poteka, zato vabim vse, da se nam pridružite, če tega še niste storili. Lahko bi nam šlo bolje, ampak za to moramo tudi sami kaj narediti.

Lep pozdrav,

Alenka

Alenka · Objavljeno: 04 Mar 2007 15:49 Naslov sporočila:

Alma, še nekaj sem se spomnila glede doziranja. Mislim, da je možnost sprejemanja hormonov odvisna tudi od tega, koliko gliv oz. raznih mikroorganzmov imamo v sebi. Tega sicer še nisem slišala od nobenega zdravnika, niti nisem o tem brala v strokovni literaturi. Potem ko sem dva tedna jedla antimikotične tablete, ki so mi zelo pomagali, sem še kakšen mesec lepo napredovala, počutje se mi je izboljševalo, bolečine v mišicah so se zmanjševale. Nato pa je prišlo do počasnega poslabševanja. Kar nekaj časa sem porabila, da sem dotuhtala (z zdravniki si nisem mogla pomagati), da najbrž postajam blago hipertiroidna. Če imaš čisto malo preveč ali premalo hormonov, so lahko simptomi zelo podobni in je težko ločiti hiper od hipo. Moja domneva se je izkazala za pravilno, saj mi je šlo po znižanju odmerka spet bolje. Nekaj podobnega doživljam tudi zdaj. Sredi januarja sem ujela virus, temperatura se mi je za en dan celo dvignila na 39 stopinj. Po enem tednu v službi sem še enkrat obležala, tokrat sem imela tako visoko temperaturo skoraj 5 dni. Kar nekaj sprememb spet čutim in zdaj mi je prišlo na misel, da se mi dogaja nekaj podobnega, kot takrat po antimikotih.
Toliko v razmislek in v spodbudo za pozorno spremljanje sprememb, ki se nam dogajajo. Na žalost ni vse v TSH-ju. Bolj ko je človek sesut, manj se po mojem mnenju lahko zanese nanj.
Lep pozdrav,

Alenka

Alenka · Objavljeno: 29 Jun 2007 12:18 Naslov sporočila:

Pozdravljeni,

dodajam še povezavo do vprašalnika za ugotavljanje stanja hormonov:

http://www.pharmaceutical.co.nz/pract/documents/PCNZDiagnostic_Hormone_Deficiency_Questionaire.pdf
http://www.ucprx.com/PDF/UCP_Hormone%20Questionaire.pdf
(tadva sta iz Hertoghove knjige The hormone solution)

www.drmaiquez.com/files/HORMONE_QUESTIONNAIRE_Dr._Maiquez.doc

Srečno,

Alenka

Pepelka · Pridružen/-a: 29.05. 2007, 11:25 Prispevkov: 59

Pozdrav vsem skupaj,

moje težave sem že opisovala me pa vendarle zanima še nekaj. V sklopu pregledovanja ščitnice so mi našli gomolj, ki so mi ga punktirali in ugotovili da ne vsebuje nevarnih oz. atipičnih in suspektnih celic. Kar je krasno. Vendarle pa me moti to, da sem sedaj ravno tam, kjer sem bila pred pregledom. TSH je znižan, imam gomolj in rahlo povečano ščitnico, a z menoj naj bi bilo vse v redu. Vse težave, ki me pestijo in zaradi katerih sem bila tudi napotena k tirologu pa so nične.
Svetujejo mi pregled TSH enkrat letno to pa je tudi vse.
Ko sem bila prvič pri tirologu mi je rekel, da ni v redu če je TSH znižan, pa čeprav sta T3 in T4 v mejah normale (t4 na spodnji meji). Zdaj sem zbegana. Počutim se enako "dobro", tako kot pravi Alenka se zjutraj počutim za zjokat slabo, potem se nekako "zmigam", mi pa popoldne vedno zmanjka energije in ko pridem iz službe sem kot cunja, tako da se moram malo izklopit, potem se počasi izboljša. Ob Menstruaciji je počutje za 50-70% slabše.
Razmišljam o bioenergetiku ali pa štrajku na cesti (sam ne vem če bi zmogla?!)

Špela

Alenka · Objavljeno: 08 Jul 2007 16:41 Naslov sporočila:

Pozdravljena Špela,

predvidevam, da še nikdar nisi bila pri endokrinologu. Kaj pa če bi šla za mnenje povprašat doc. dr. Marijo Pfeifer na Polikliniki? Ob torkih popoldan dela v samoplačniški ambulanti. Saj ti ne morem zagotoviti, da boš lahko na ta način kaj rešila, morda bi pa le poizkusila?
K bioterapevtu greš pa seveda lahko v vsakem primeru, samo na terapije ni dobro iti tik pred kakšnimi preiskavami.
Hi, hi, tista varianta s štrajkom nam pa še ostane, ležali bomo že, samo kakšne mehke blazine si bomo morali privleči, da ne bo preveč bolelo.
Srečno,

Alenka

* Mateja * · Pridružen/-a: 13.04. 2007, 22:59 Prispevkov: 36

Alenka!
Kaj tale knjiga, ki jo omenjaš, je v angleščini?

Alenka · Objavljeno: 12 Jul 2007 06:54 Naslov sporočila:

Ja, v angleščini. Obstaja pa tudi v francoščini, nemščini, mislim da tudi v španščini, morda bi se našlo še kaj.

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli