 |
Metuljčica - naša klepetalnica
Medsebojni pogovori bolnikov in svojcev
|
| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Nova
Pridružen/-a: 24.05. 2007, 21:55
Prispevkov: 37
|
 Objavljeno: 04 Okt 2007 21:23 Naslov sporočila: Kako stres vpliva na vaše počutje? |
 |
|
Pozdravljene (i)!
Verjetno se je o tem že pisalo, pa vseeno postavljam vprašanje.
Zanima me, kako se stres odrazi na vašem počutju?
Sem hashi in trenutno v zelo stresnem obdobju- pred seboj imam težak izpit od katerega zavisi moja služba, odločiti se moram glede zdravljenja svoje hčerke, nobenega prostega časa.. Vrtoglavic sem se že nekako navadila (če je to sploh možno), utrujenost me spremlja vsak dan, zdaj pa se mi pojavljajo še razbijanje in povišan utrip srca, občutek kot da mi bo zmanjkalo zraka, omotična sem, tišči me v vratu, začela mi je nihati telesna temperatura. Prej sem imela vedno največ 36,2 zdaj pa mi večkrat na dan naraste na 37, kar čutim kot da me kuha, potem pa čez nekaj trenutkov pade nekje na 36,8. Prav tako me kar z lepega začne mraziti. Je to (spet) lahko ščitnica in povezane okoliščine? Izvide ščitničnih hormonov dobim v sredo. A je imela še katera podobne težave? Kako premagujete stres če ste v stiski s časom in težko resnično izklopite?
Hvala za vaše odgovore in upam, da se počutite bolje kot jaz. Še vedno namreč verjamem, da ne bo vedno tako. Za vse nas.
Nova |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
Daisy
Administrator foruma
Pridružen/-a: 25.01. 2007, 16:15
Prispevkov: 1286
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno: 05 Okt 2007 17:39 Naslov sporočila: |
|
|
Nova kar opisuješ so ščitnični problemi, pa seveda s tem povezano tudi psihični.
Nobene tablete in nihče ti ne bo pomagal. če si ne boš začela pomagat sama - s spremembo same sebe in spremembo odzivov na vse to. Tudi če ti sapremenijo količino tablet, bo trajalo, da se zadeva uravna, do takrat si moraš nekako čimbolj pomagat sama.
Ne sprašuj se kako se odzove stres na tvojem počutju, ne opazuje se kaj vse se ti slabega dogaja in kaj te matra.
Zavedaj se vsako sekundo (ker kaj več časa itak čllovek v služni in z družino nima oz.si ga ne vzame) da se hočeš umiriti in stres ublažiti, kakorkoli se ti manifestira. Umirjaj ga z zavestjo, z dihanjem.
Zavedaj se - ne stresa - ampak tega, da SE UMIRJAŠ, da si ne dopuščaš da te tako premetava. Razmišljaj o tem. Poizkusi. Znova in znova.
Preberi članek v Uživajmo življenje o vplivu hormonskih težav na naše odnose.
Drži se 
_________________
Naj nam bo dan pogum, da spremenimo, kar lahko spremenimo.
Naj nam bo dana moč, da sprejmemo, kar ne moremo spremeniti.
Naj nam bo dana intuicija, da ločimo med enim in drugim. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Pikapolonica
Pridružen/-a: 24.06. 2006, 12:56
Prispevkov: 658
Kraj: Domžale
|
| Objavljeno: 06 Okt 2007 09:52 Naslov sporočila: |
|
|
Nova,
mogoce moras pa malo zmanjsati pritisk nase in bo slo vse lazje....
Mogoce izpit ni tako ZELO pomemben, mogoce se glede hcerke ne mores vedno 100% PRAVILNO odlocit, mogoce se ti se sto drugih stvari zdi bolj pomembnih kot v resnici so...tako da, ce nimas nic prostega casa...potem zacni razmisljati, kaj lahko crtas s svojega urnika...ni ti treba bit popolna mati, zena, usluzbenka, clovek....skratka poisci nacine, da se razbremenis....
Gotovo se da ;).
Lp Pika |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Daisy
Administrator foruma
Pridružen/-a: 25.01. 2007, 16:15
Prispevkov: 1286
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno: 06 Okt 2007 15:50 Naslov sporočila: |
|
|
Tega kar je napisala Pikapolonica bi se morali vsi zavedat. Večina nas hoče biti preveč popolna - vse narejeno, vse pospravljeno, otroci idealni, v službi vse narejeno itd.... Stiska in stres je neizogiben.
Je res treba?
Kdo dobi kolajno ? - jo kdo že ima ??
Smo kaj manj vredni kot ljudje, če delamo samo sebi primerno ?
Se imamo dovolj radi, če si vse to delamo ?
_________________
Naj nam bo dan pogum, da spremenimo, kar lahko spremenimo.
Naj nam bo dana moč, da sprejmemo, kar ne moremo spremeniti.
Naj nam bo dana intuicija, da ločimo med enim in drugim. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Nova
Pridružen/-a: 24.05. 2007, 21:55
Prispevkov: 37
|
| Objavljeno: 11 Okt 2007 09:08 Naslov sporočila: |
|
|
Živjo punce!
Pa sem dobila izvide ščitničnih hormonov- glede na to, da so v mejah normale (čeprav se počutim izredno hipo) bo treba iskati vzroke težav drugje. In tega sem se po svoje najboj bala.
Vrednosti so:
TSH- 2,022
FT3- 5,2 (3,5-6,5)
FT4- 15,1 (11,5-23)
Hvala za vse nasvete in lepe besede, tukaj in v živo.
Se beremo še naprej.
Lp Nova |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
|
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
